एजे एप्पलगेट, एक शानदार योग प्रशिक्षक, अपने सुडौल शरीर और आनंद की अतृप्त भूख के लिए जानी जाती है। जैसे ही वीडियो शुरू होता है, एजे अपने हस्ताक्षर योग पोशाक में चुनौतीपूर्ण आसनों की एक श्रृंखला करती है जो उसे बेदम कर देती है और और अधिक के लिए उत्सुक होती है।